Оля пришла ко мне на консультацию с чем-то, что знакомо практически каждому взрослому человеку: привычная усталость, отсутствие искренней радости, ощущение, будто жизнь идёт мимо. Под лёгкой маской “у меня всё нормально” тлела невыраженная тоска — по какой-то неясной, но важной части себя.
Я попросила её вспомнить: “А о чём мечталось когда-то?”
Оля неловко улыбнулась:
— В детстве я страстно хотела стать художницей… Но мама твердила: “Это не профессия, а баловство. Перестань мечтать — учись считать”.
Так, акварельные сны остались на чердаке памяти. Оля — выдающийся бухгалтер, надёжный боец отдела, но иногда (например, когда нужно рисовать схемы на флипчарте), она ловит простое настоящее вдохновение. А затем снова погружается в цифры: “Так надо, так правильно”.
Почему психика прячет желания?
Человеческая психика — это мудрый сторож нашего выживания. Её первая задача — защищать от боли, особенно от той, которую когда-то не смогли вынести наши детские части.
Творческие или глубокие желания, встречая осуждение или страх (“не получится”, “ты не способна”, “будь нормальной”), не исчезают.
Психика делает их незаметными — убирает внутрь, “на чёрный день”. Она словно фильтрует потоки энергии: туда, где безопасно (“бухгалтерия — да, живопись — нет”), и закрывает двери туда, где когда-то было больно. Мы привыкаем к тому, что “правильная жизнь” — это не быть собой, а быть удобной.
Но этот фильтр невидим для разума. И чем старше становимся, тем явственней ощущение: “Живу правильно, но не по-настоящему”.
Похороненные желания не исчезают
Эти желания — как музыкальный инструмент, замурованный в стену. Музыки не слышно, но вибрации расходятся по дому.
Они прорастают странной тоской по “другому себе”; замиранием сердца в мастерской художника; желанием украшать отчёты цветными маркерами вместо чёрных букв. Иногда тело болеет от этой несказанной музыки.
С точки зрения энергии и чакр
Желания — не только психология, но и мощные энергетические импульсы. Например, творчество связано со второй чакрой (Свадхистханой), отвечающей за спонтанность, радость, вкус к жизни.
Когда позволяем себе творить — энергия свободна, тело гибко, мир откликается ярче. Когда желание встречает внутренний запрет, энергия закупоривается, начинает искать обходные пути — воплощаясь в избыточном контроле (Манипура), в ригидности, усталости, иногда даже в психосоматике.
Потухший взгляд, потеря интереса, “житейская броня” — всё это сигналы нарушенной энерго-проводимости.
Психика (“фильтр”) не зла по сути: она заботится. Но чем больше внутри замалчиваемых мечтаний, тем глуше становятся наши чакры — тем слабее поток жизни в теле и чувствах.
Как распознать свои похороненные желания
- Тонкая зависть чужой жизни. “Какой счастливый у них получился арт-проект…”, “Вот бы тоже так сметь…”
- Тяга к определённым темам. Потянуло на подкаст про художников; зависли у витрины с красками.
- Сны и фантазии. Мечтали вдруг “открыть галерею”, хотя день уходит в отчёты.
- Усталость без внешних причин. Всё идёт как надо, но внутри — пустота.
- Парадокс творчества в быту. Оформляете чек-листы как картины, питаете офис творчества, уходя домой опустошённой.
Признак настоящего желания: от одной мысли — тепло
Это не сиюминутный каприз (его характер — обеспокоенность и тревожность), а то, что приносит душевное тепло даже в невозможности. Как будто маленькая лампочка внутри ждёт, когда её заметят.
Как возвращать связь с собой
Сначала — честность
Спросите себя (лучше в тишине, с закрытыми глазами): “Что я когда-то хотела так сильно, что боль не позволила даже думать об этом?” Какие образы приходят телу? Может появиться покалывание, лёгкая печаль, волнение в животе — это энергия желания начинает отзываться.
Отследите вдохновение
Где вы оживаете на мгновение, забывая о времени? Отмечайте такие моменты.
Визуализируйте разрешение
Представьте тот день, где всё возможно: что вы делаете, как выглядите, ощущаете ли свободу? Дайте образу раскраситься внутри и запомните это телом.
Дайте энергии выйти
Начните маленькими шагами: запишитесь на мастер-класс (не ради оценки, а ради процесса), купите блокнот для зарисовок, ведите небольшой творческий дневник. Медитируйте на уровень Свадхистханы: положите руку на живот, дышите глубоко, представляя свет — так вы возвращаете проводимость энергии постепенно.
Позвольте диалогу
Вообразите внутренний разговор между “бухгалтером” и “художником”. Дайте высказаться обеим частям без критики — так внутри появляется место примирения.
Итог: Путь к живому внутреннему миру
Психика иногда бережёт нас слишком рьяно, не зная, что время опасности давно прошло, и теперь можно жить иначе. Задача зрелого человека — вернуть себе доступ к своим потокам: к желаниям, чувствам, энергиями и самим чакрам, научиться слышать искренние импульсы и не бояться их впускать в жизнь.
Тогда даже рутинная работа наполняется тайным смыслом, а тело — живёт не “обречённостью”, а внутренней теплотой.
Пусть сегодня станет вашим первым маленьким шагом по пути: возвращайте себе право мечтать. Пусть внутри снова течёт энергия желания, пусть ваши внутренние инструменты звучат чисто и свободно. Это не всегда про “сменить работу” — иногда достаточно разрешить себе быть собой хотя бы на час в неделю. С этого начинается возрождение себя и настоящей жизни.
Если, читая об адаптивной психике, вы узнали себя в историях о подавленных желаниях или ощутили, что внутри что-то будто устало, затихло или спряталось — это знак, что вашему внутреннему ребенку может не хватать любви и поддержки. Иногда под слоями “надо”, чужих ожиданий или старых переживаний мы теряем контакт с тем, кто умеет радоваться просто так, смеяться и вдохновляться.
Позволить этой части снова проявиться помогает бережная практика — медитация «Счастливый внутренний ребенок». Она призвана мягко вернуть радость, легкость, внутреннее тепло и ощущение себя настоящего. Это приглашение в пространство поддержки, где не нужно быть “правильным” или сильным — только быть собой и позволять себе чувствовать.
Если чувствуете отклик, Подробнее о медитации и возможности присоединиться — https://openlifeschool.ru/meditations/happy_child/. Возможно, этот шаг поможет вам вновь зажечь внутренний свет и вспомнить, каково это — по-настоящему разрешать себе жить, мечтать и радоваться жизни.