Она – следствие операции на головном мозге. Боль появилась сразу, но тогда было непонятно, что это отдельный синдром, а не головная боль из-за трепанации черепа. Среди прочих последствий у меня постоянно болели глаза 😳 — от света, движения, любого напряжения. Боль была непрерывной и настолько сильной, что становилась невыносимой. И, разумеется, ни один врач не мог сказать ничего внятного по этому поводу.
Облегчение приносил только парацетамол. Именно его мне капали в стационаре после операции. Существует около 250 наименований обезболивающих из разных групп, и каждому подходит своё. Мне «повезло» на токсика — парацетамол разрушает печень. Это я знала ещё с детства: мама говорила.
Несмотря на это, следующие два года я почти каждый день принимала по таблетке пенталгина, чтобы хотя бы как-то функционировать и не выпадать из жизни из-за боли. «Почти каждый день» — потому что нужно было ещё осознать, что эта боль вообще существует как отдельный феномен, и научиться замечать момент её возникновения. На это ушло время. С печенью, кстати, всё хорошо.
Через два года Путь привёл меня к психиатру. Она назначила препарат, от которого ушло фоновое напряжение в голове — будто кто-то наконец выключил газонокосилку с перфоратором внутри черепа. Я буквально кайфанула от этой тишины и была благодарна врачу, создателям препарата, боженьке и фармакологическому эгрегору.
Здесь сторонники духовных практик могут возразить, что молитвой и медитацией уже всё можно было решить. Но искренне желаю им никогда не узнать, что такое сенситивизация центральной нервной системы вследствие органического повреждения головного мозга и нейропатическая боль — когда мозг посылает сигнал «болит», хотя физиологически ничего не болит. Да и сколько всего было сделано на тот момент, чтобы просто дойти хотя бы до этого уровня стабильности… Но история продолжалась: ещё год я принимала этот препарат вместе с пенталгином.
Как понять, что боль нейропатическая? Она может временно исчезнуть при «решении проблемы», будто её и не было. У меня так и произошло: в мае прошлого года я пошла к офтальмологу. Она выявила нарушения роговицы из-за синдрома сухого глаза. А в роговице — огромное количество нервных волокон, что действительно могло дать такую картину. Это было спасением: я наконец нашла причину и почти два месяца жила без боли. Пока лечение не закончилось, и глаза снова не заболели — на все 10 из 10 🎯.
Благодаря этому я поняла что я терпила, разозлилась и начала обзванивать все клиники, работающие с болью. Уже через неделю я попала на консультацию к неврологу в Институт Лечения Боли, получила диагноз — персистирующая идиопатическая лицевая боль (ПИЛБ) — и новое назначение. Препарат начал помогать почти сразу.
Так спустя 2,5 года я отказалась от своего «токсика» и впервые смогла спокойно поднимать голову без ощущения ожидания удара. А в августе поехала на ретрит — и мне не хватило таблетки на последний день. Это снова было 10 из 10 🔥, и именно в день дороги и активных мероприятий 🥴. Но уже болели не только глазные мышцы, а вся верхняя часть лица и мозг. Забавно, что в самолёте после набора высоты всё прошло.
Но! Потребовалось ещё полгода, чтобы выйти на подходящую дозировку и вернуть первый препарат от психиатра — и тогда всё стало почти идеально. Итого без недели три года я живу с хронической болью. И вчера впервые почувствовала себя здоровым человеком, у которого ничего не болит. Да, это благодаря фарме — и слава Богу, что она есть. Телу нужен ресурс на восстановление, мозгу — на создание новых нейронных связей, а мне — на восстановление психического здоровья после всего пережитого 😁.
Все специалисты, с которыми я говорила, отмечают, что я восстановилась очень хорошо и быстро. Думаю, это во многом благодаря моему отношению: спокойному принятию происходящего и уверенности, что «будет даже лучше, чем раньше», как я себе пообещала. Огромную роль сыграла поддержка Славы @VyacheD — именно с ним я всё это вывезла. Как он это все пережил одному Богу известно. И расстались мы только тогда, когда я почувствовала в себе силы и самостоятельность, так совпало.
Не знаю, сколько ещё потребуется времени и практик, чтобы мозг перестал так напрягаться, но я намерена помочь ему в этом и постепенно уйти с таблеток. Сейчас в моём арсенале психотерапия, альфа- и тета-медитации, созданные на основе моих собственных мозговых волн из здоровых участков, пептиды окситоцина для настроения и другие вещества для работы мозга, и ещё много всего. Всё это интересно, но не обязательно — в жизни достаточно других развлечений.
Хроническая боль бывает разной: физической, эмоциональной, душевной. Но какой бы она ни была, с ней можно и нужно работать — она сильно влияет на качество жизни. Я, например, постоянно злилась из-за дискомфорта и даже срывалась на участников групповых встреч — почти все разбежались, и я их понимаю. Сейчас же я — солнышко-лучистое, проработанное, довольное жизнью. И впереди — воссоздание всего из руин 🌋.
Как бы там ни было, не терпите дискомфорт — ни в теле, ни в отношениях, ни в деятельности, если занимаетесь не своим. Жизнь одна и довольно короткая. Сформулируйте намерение, искреннее желание всё изменить в лучшую сторону, найти свой путь и свои способы. И будьте терпеливы: это процесс, требующий веры, стойкости и открытости к новым возможностям. У меня он занял три года и продолжается — но становится только лучше, как и должно быть.
Люблю вас и обнимаю сердцем 💞
Если у вас есть история, которой вы хотите поделиться и получить поддержку или рекомендации — пишите в тг @AnaAtman.