Да, запись медитаций есть всегда, чтобы ее можно было прослушать несколько раз и взять все что нужно. Каждая медитация это объемный процесс работы на тонком плане для вашей Души и, как следствие, изменений в жизни, поэтому за один раз все аспекты проработки охватить невозможно. Это поэтапный процесс и запись дает вам возможность провести работу уже самостоятельно, когда будете готовы/захотите продолжить.

Каждую медитацию можно слушать столько раз, сколько необходимо. Обычно достаточно 2-3 раз с промежутком в несколько дней или каждый день. Может хватить и одного раза. Слушайте себя, в этом вопросе – если появится желание пройти медитацию снова, сделайте это. Специально себя заставлять не нужно.

Если хочется повторить медитацию сразу, делайте как чувствуете, дайте себе как Душе быть в исцеляющих энергиях столько сколько нужно и наполниться.

Медитировать можно в комфорте своего дома, на природе. Не стоит медитировать в общественных местах, где много людей, в метро, на работе.

Выберите место и время так, чтобы вас никто не отвлекал.

Запишите все осознания, которые вы получили в медитации, а также свои ощущения и образы.

Наблюдайте, что меняется в вас, вашем состоянии, мыслях, как меняется ваше отношение к себе, к окружающим и их отношение к вам, как мир реагирует на вас, что нового вам предлагает. Вобщем, замечайте позитивные изменения и подпитывайте их. Где внимание – там энергия. А если вы замечаете позитивные изменения, даже самые незначительные, вы их усиливаете, приумножаете.

Продолжайте медитировать уже самостоятельно, по 10-15 минут в день призывая ваш Дух исцелить вас и наполнить. Вспоминайте состояние, которое было во время групповой медитации, расслабляйтесь, исцеляйтесь и живите счастливо!