Исцеляющая медитация

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ

В мире столько всего интересного, а вас ничего не радует и не вдохновляет?
Скорее всего вы устали от жизни или, другими словами, у вас эмоциональное выгорание.

Эмоциональное выгорание представляет собой состояние эмоционального, умственного истощения, физического утомления, возникающее в результате хронического стресса на работе или дома.

Если мы не знаем о таком состоянии, то в случае упадка сил, а тем более длительного, считаем что мы ленимся, что с нами что-то не то раз мы не можем сконцентрироваться на работе или домашних делах, не можем делать столько сколько раньше, а в идеале еще больше. Включается внутренний критик, самоосуждение и угрызения совести, особенно если от нас зависят другие люди: близкие, коллеги, клиенты, ученики. От этого мы вгоняем себя чувство безысходности и еще больший минус.

Так происходит потому, что у нас нет моделей успешного преодоления стресса и поддержания себя в позитивном состоянии в напряженных условиях, когда от нас требуется больше, чем мы физически и эмоционально способны дать.

Приглашаю принять участие в медитации направленной на исцеление причин эмоционального выгорания и восстановление ресурса. Выстроим внутренние механизмы, которые позволят вам в дальнейшем успешно справляться со стрессом и избегать подобных состояний. Уже во время медитации вам станет намного легче, как будто груз уйдет с Души, а после появятся силы и энергия для жизни и деятельности.

Признаки эмоционального выгорания

Если вы наблюдаете данные проявления у себя или у своих близких, стоит принять меры: снизить нагрузку, отдохнуть, встретиться с друзьями, сменить обстановку, сделать медитацию, провести работу по устранению причин выгорания.

После появления ресурса, необходимо выработать паттерны помогающие успешно преодолевать стресс и подстраиваться под изменяющие условия.

В поведении
  • Скука, апатия
  • Сопротивление при выходе на работу
  • Нежелание пробовать новое
  • Опоздания
  • Употребление психоактивных веществ
  • Подверженность несчастным случаям
  • Снижение креативности
В мышлении
  • Снижение концентрации внимания
  • Ригидность
  • Подозрительность
  • Недоверчивость
  • Менталитет жертвы
  • Черствость
В чувствах
  • Депрессия
  • Чувство неудачи
  • Чувство вины
  • Горечь
  • Раздражительность
  • Чувство будто все придираются
В здоровье
  • Нарушение сна
  • Утомляемость
  • Снижение иммунитета

Кто подвержен синдрому эмоционального выгорания

Категории людей, которые находятся в зоне риска

Врачи, педагоги, психологи

и другие «помогающие» специалисты.

Работники сферы обслуживания

постоянно контактирующие с людьми: администраторы, официанты, продавцы и т. п.

Женщины и мужчины, в сложных отношениях

сопряженных с постоянным стрессом дома. Абьюз или стесненные условия.

Молодые родители или родители сложных детей

с отклонениями в развитии и различными нарушениями

Супруги, которые не могут развестись

несмотря на то, что их ничто не держит вместе. Созависимые отношения.

И все кто “устал” от социального взаимодействия, в том числе дома и не может спокойно реагировать на своих близких.

Если вы узнали себя в одном или нескольких пунктах, примите участие в медитации направленной на исцеление причин эмоционального выгорания и восстановление ресурса. Уже во время медитации вам станет намного легче, как будто груз уйдет с Души, а после появятся силы и энергия для жизни и деятельности.

ФОРМАТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ

Исцеляющая медитация на проработку причин эмоционального выгорания, восполнения ресурса и выстраивание внутренних механизмов, позволяющих в дальнейшем успешно справляться со стрессом и избегать подобных состояний.

Продолжительность – 1,5 часа

ВЕДУЩАЯ

Ана Атман

Целитель Нового Времени

Основатель и Духовный наставник Школы целителей “Открытая Жизнь”

  • Автор обучающего курса для начинающих и практикующих целителей “Путь Проводника” – методики раскрытия сверхспособностей и работы с тонким планом
  • Автор и ведущая трансформационных курсов и медитаций, давших тысячам людей внутреннюю свободу, душевную гармонию и уверенность в своих силах
  • Мастер взаимодействия с энерго-информационными структурами и пространствами – Творец в Потоке
  • Исследователь духовной природы материального бытия
  • Ясновидящая

1000

индивидуальных сеансов

120

групповых медитаций на 25000+ участников

25

география работы

14

в практиках духовного и личностного роста

УЧАСТИЕ БЕЗОПЛАТНОЕ

Есть вопрос или нужна поддержка?

Напишите нам на support@openlifeschool.ru

ВОПРОС-ОТВЕТ

Ниже приведены ответы на часто задаваемые вопросы об исцеляющих медитациях

Запись медитации будет?

Да, запись медитаций есть всегда, чтобы ее можно было прослушать несколько раз и взять все что нужно. Каждая медитация это объемный процесс работы на тонком плане для вашей Души и, как следствие, изменений в жизни, поэтому за один раз все аспекты проработки охватить невозможно. Это поэтапный процесс и запись дает вам возможность провести работу уже самостоятельно, когда будете готовы/захотите продолжить.

Эффект в записи сохраняется?

На тех планах, где мы проводим работу, времени нет. Оно нужно для нас, чтобы собраться в одно время, создать импульс и запустить процесс. Дальше эта энергетическая сигнатура созданная с определенным намерением, будет работать в любое время, когда вы решите к ней обратиться. Доступом к ней выступает запись медитации. Пользуйтесь на здоровье Души и вашей жизни!

Можно ли повторять медитации и как часто?

Каждую медитацию можно слушать столько раз, сколько необходимо. Обычно достаточно 2-3 раз с промежутком в несколько дней или каждый день. Может хватить и одного раза. Слушайте себя, в этом вопросе – если появится желание пройти медитацию снова, сделайте это. Специально себя заставлять не нужно.

Если хочется повторить медитацию сразу, делайте как чувствуете, дайте себе как Душе быть в исцеляющих энергиях столько сколько нужно и наполниться.

Где лучше медитировать?

Медитировать можно в комфорте своего дома, на природе. Не стоит медитировать в общественных местах, где много людей, в метро, на работе.

Выберите место и время так, чтобы вас никто не отвлекал.

Если отвлекся или прервался надо начинать все сначала?

В исцеляющей медитации все происходит на тонком плане – в квантовом поле. Независимо от вашего уровня осознанности, эти ваше внимание и энергия  направляют процессы изменений. Когда ваше «человеческое» внимание переключается, часть процессов продолжаются, а другая часть как бы ставятся на паузу и ждут вашего включения обратно. Поэтому достаточно будет продолжить с того момента на котором вы остановились.

Бывает и так, что вам достаточно запущенных изменений, может быть ограничен ресурс энергетический, и создаются условия при которых вы выходите из медитации. В таком случае по готовности, вы почувствуете желание пройти медитацию до конца — продолжайте с того момента, на котором остановились.

Что делать после медитаци?

Запишите все осознания, которые вы получили в медитации, а также свои ощущения и образы.

Наблюдайте, что меняется в вас, вашем состоянии, мыслях, как меняется ваше отношение к себе, к окружающим и их отношение к вам, как мир реагирует на вас, что нового вам предлагает. Вобщем, замечайте позитивные изменения и подпитывайте их. Где внимание – там энергия. А если вы замечаете позитивные изменения, даже самые незначительные, вы их усиливаете, приумножаете.

Продолжайте медитировать уже самостоятельно, по 10-15 минут в день призывая ваш Дух исцелить вас и наполнить. Вспоминайте состояние, которое было во время групповой медитации, расслабляйтесь, исцеляйтесь и живите счастливо!