Ваш голос скован, а горло болит при продолжительном разговоре? Вас не слышат и никто не принимает ваше мнение всерьёз? Вам трудно наладить отношения дома и на работе?
У вас готова отличная презентация, но как только начинается выступление вам нечем дышать, голос зажимается и вы сильно нервничаете? Или при выражении мнения в кругу людей, при наступлении тишины и обращении внимания на вас, вы теряете дар речи, не находитесь что сказать, невнятно произносите слова? При одном воспоминании о грядущем докладе на работе вам становится плохо и начинается головокружение?
Чтобы вы были убедительны, вам нужно не только обладать информацией, но и уметь пользоваться ею и доносить до окружающих. Речь – важнейший инструмент самовыражения и выстраивания коммуникаций в обществе. Когда вы говорите на вас смотрят, слушают, оценивают ваше поведение. Вам необходимо излучать уверенность, говорить чётко и понятно, правильно дышать.
Для этого нужно выстроить правильную физиологическую работу на уровне сознания, мышц, дыхания и вашего понимания себя и своей текущей задачи.
Здоровые границы в общении, на работе, во взаимоотношениях с близкими. Правильная подача информации, ведение блогов, продажи, публичные выступления – результат вашего четкого самовыражения посредством голоса.
Каждый из вас несёт ценный, абсолютно уникальный дар и ваша задача состоит в том, чтобы его реализовать. Позвольте себе открыться и предложить миру то, что вы можете. Позвольте себе быть увиденным, услышанным и понятым.
